Reprendre le sport à 40 ans, dans une eau qui préserve vos articulations
Bassin privatif chauffé à 30°C. Coach maître-nageur dans l'eau avec vous, pas au bord. 1 000+ membres actifs, beaucoup venus sur prescription kiné.
- ✓ 45 minutes sans impact sur les articulations
- ✓ 4 activités incluses : aquabike, aquagym, circuit training, aqua bike & gym
- ✓ Version douce dispo : reprise post-partum, post-op, lombalgie
- ✓ Entretien individuel avec votre coach avant la séance
⏱ Créneaux découverte limités cette semaine. Réponse de notre équipe sous 24h ouvrées.
offerte, sans engagement
4 activités, 1 seule séance pour les tester
Aquabike
Vélo immergé, 45 minutes intenses sans chocs sur les genoux. Idéal si vos jambes vous lâchent en fin de journée ou si vous reprenez après une grossesse. Une version douce existe pour les reprises délicates.
Cardio, jambes
Aquagym
Travail du corps en musique, sans impact sur les articulations. Le cours préféré de nos membres après 40 ans. Une version douce existe pour reprendre après un long arrêt.
Corps complet
Aqua Bike & Gym
Le meilleur des deux mondes en une seule séance. Première moitié sur vélo, seconde en circuit gym. Vous variez d'exercice tout du long, pas de routine.
Polyvalent
Circuit Training
Enchaînement d'ateliers ciblés en groupe. Chaque poste travaille un groupe musculaire précis, en rythme, le coach corrige les postures en direct dans l'eau.
IntensifVous hésitez ? Pendant votre séance découverte, le coach vous oriente vers l'activité qui convient à votre corps.
Ce qu'elles disent après leur première séance
"J'ai 58 ans et une lombalgie depuis douze ans. Mon kiné m'avait dit aquagym. J'avais peur du format mamie. Première séance ici, j'ai compris que c'était une autre planète. Le coach voit chaque mouvement, il corrige sans crier."
"Ayant beaucoup de problèmes de santé, ça m'a procuré beaucoup de bien, entourée de professionnels qui surveillent que l'on soit bien positionnée pour ne pas se faire mal."
"Après ma deuxième grossesse, j'avais les jambes en plomb tous les soirs. Mon médecin m'a parlé d'aquabike. Trois mois ici, deux séances par semaine, et j'ai retrouvé des jambes légères. Le format mensuel est parfait avec deux enfants en bas âge."
"Aquagym top. Tous nos mouvements sont surveillés et corrigés. Je suis une fidèle du tout début et toujours contente."
Réservez votre séance découverte offerte
Quelques secondes pour remplir le formulaire. Notre équipe vous rappelle dans les 24h ouvrées pour caler le créneau qui vous arrange et valider votre venue.
- Une séance complète de 45 minutes, 100% offerte
- Aucun engagement, aucune obligation de souscrire ensuite
- Bassin privatif chauffé à 30°C, coach dans l'eau avec vous
- Entretien d'accueil personnalisé avec votre coach